Entspannen, achtsam sein, Kraft schöpfen

Wer mit sich selbst schlecht umgeht, wem kann der gut sein?

(Bernhard von Clairvaux)

Mit einfachen Achtsamkeitsübungen wollen wir uns selbst wahrnehmen, zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen.

Die Veranstaltung findet ONLINE statt. Die Termine können auch einzeln wahrgenommen werden.